Entenda porque o Q48 horas Funciona

Um dos principais motivos que o Queima de 48 Horas funciona, é porque é baseado na técnica HIIT (High-Intensity Interval traininig). HIIT é um treinamento aonde você faz exercícios de alta intensidade, seguidos de curtas recuperações ou exercícios de baixa intensidade. Esse tipo de treino aumenta o ritmo cardíaco e queima mais gordura em menos tempo.

A técnica foi comprovado por pesquisadores da Universidade de Copenhague e seus resultados foram publicados na American Journal  – Body fat loss and compensatory mechanisms in response to different doses of aerobic exercise – Rosenkilde. Eles descobriram que a queima de gordura está relacionado a intensidade do treino, e não o tempo que a pessoa faz o exercício. não consigo emagrecer.

De acordo com uma pesquisa da The American College of Sports Medicine, HIIT é técnica de treino mais popular de 2014 nos EUA. Por que o todo mundo está falando do Q48 ? Simplesmente porque é ele usa a técnica mais eficiente que existe e comprovado cientificamente em questão de treinamento para perda de peso. Com o Queima 48 Horas, Vinícius Possebon estudou as melhores programas e técnicas HIIT e criou um produto fenômenal para o mercado brasileiro.